五月初五，又是一年端午时。南阳市广泛开展“我们的节日·端午”主题系列活动，通过体验包粽子、赛龙舟、挂艾草、佩香囊等传统习俗，为传统节日注入了新的活力与内涵，激发广大群众的爱国情感，营造文明和谐的节日氛围。
防疫避灾说
古代人们把端午称为毒日、恶日。到了农历五月，气温升高，天气燥热，是五毒泛滥的时候，蛇、蝎等五毒咬伤人畜，给人畜造成伤害。又因天气炎热，人们极易生病，瘟疫流行。在农历五月初五，人们竞相采药，可治百病，可除毒气；千家万户在门窗上挂艾草、挂菖蒲以防毒；到河塘沐浴，清除秽气。
屈原爱国说
屈原不仅是伟大的政治家，也是伟大的爱国诗人，他创作的长诗《离骚》，是我国最早最长的抒情诗。他强楚抗秦的政治主张，不被楚怀王采纳，反而被流放外地。秦兵攻陷楚国都城后，屈原投汩罗江而死，人们纷纷乘舟到江里打捞屈原，又往江里投粽子、鸡蛋，保护屈原尸体不被伤害。
龙的崇拜说
中华民族崇拜龙，以龙为图腾，炎黄子孙是龙的传人。端午节又是赛龙舟时节，从龙舟竞技活动中，将龙和人的彪悍力量发挥到极致，充分展示中华民族永远立于世界民族之林的威武气概。
《端午即事》
（宋）文天祥五月五日午，赠我一枝艾。
故人不可见，新知万里外。
丹心照夙昔，鬓发日已改。
我欲从灵均，三湘隔辽海。
《乙卯重五诗》
（宋）陆游重五山村好，榴花忽已繁。
粽包分两髻，艾束著危冠。
旧俗方储药，羸躯亦点丹。
日斜吾事毕，一笑向杯盘。
《端午日》
（唐）殷尧潘不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。
鬓丝日日添白头，榴锦年年照眼明。
《端午》
（唐）文秀节分端午自谁言，万古传闻为屈原。
堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。
《已酉端午》
（明）贝琼风雨端阳生晦冥，汨罗无处吊英灵。
海榴花发应相笑，无酒渊明亦独醒。
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